“डिप्रेशन” वाले व्यक्ति की सोचते समय आमतौर पर आपके मन में ऐसी तस्वीर आती है जहाँ वे बिस्तर से उठने में संघर्ष कर रहे होते हैं। शायद वे अक्सर रोते हैं, दोस्तों से दूर रहते हैं या दिन बिताने के लिए मुश्किल से ऊर्जा जुटा पाते हैं। लेकिन “स्माइलिंग डिप्रेशन” वाले लोग ऐसे नहीं दिखते। कभी-कभी जो मूर्ख बनाए जाने का एहसास होता है, वह दोस्त, साथी या सहकर्मी नहीं होता – बल्कि वह आप खुद हो सकते हैं।
“स्माइलिंग डिप्रेशन” का मतलब है चेहरे पर मुस्कान होने के बावजूद अंदर से अनुभव किया जाने वाला डिप्रेशन। यह अभी तक किसी अधिकारिक बीमारी के निदान या वर्गीकरण के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है। हालांकि, पिछले पांच वर्षों में इस शब्द की खोज में 50 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई है। ब्रिटेन के केम्ब्रिज विश्वविद्यालय की मानसिक स्वास्थ्य शोधकर्ता डॉ. ओलिविया रेमेस कहती हैं, “इसका मतलब है कि बाहर से खुशी दिखाते हुए भी अंदर निराश और उदास महसूस करना।” विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार विश्व भर में 3 करोड़ 20 लाख से अधिक लोगों में इस तरह की भावनाएं डिप्रेशन के रूप में विकसित हो रही हैं।
डिप्रेशन हमेशा जैसा अपेक्षित होता है, वैसा दिखाई नहीं देता। अध्ययनों से पता चला है कि डिप्रेशन वाले लगभग 40 प्रतिशत लोगों में इस तरह की “असामान्य” समस्या पाई जाती है। इसे ‘कैमफ्लाजिंग’ या ‘मास्किंग’ कहा जाता है जिसमें वे अपनी कुछ लक्षणों या भावनाओं को छुपाकर दूसरों के साथ मेल खाने या सामान्य दिखने का प्रयास करते हैं।
डिप्रेशन छुपाने के जोखिम गंभीर हो सकते हैं। ब्रिटेन के एक्सेटर विश्वविद्यालय के चिकित्सकीय मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर बार्नी डन कहते हैं, “डिप्रेशन हमें अलग-थलग कर देता है और अकेलेपन का एहसास कराता है।” रेमेस आगे जोड़ती हैं, “यदि इन शुरुआती लक्षणों को समय पर संबोधित नहीं किया गया तो यह दीर्घकालिक और गंभीर समस्याओं का रूप ले सकता है और आत्महत्या के जोखिम को बढ़ा सकता है।”
