कभी-कभी ऐसा लगता है कि जिम की संस्कृति ही बदल गई है। जहां पहले मेहनत, अनुशासन और समय को प्राथमिकता दी जाती थी, अब वहां तेज़ परिणाम पाने का दबाव बढ़ गया है। नेपाल में फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग की लोकप्रियता के साथ-साथ एनाबोलिक स्टेरॉयड के अनियंत्रित उपयोग से स्वास्थ्य जोखिम बढ़े हैं। सरकार और संबंधित संस्थान एनाबोलिक स्टेरॉयड के उपयोग और वितरण पर प्रभावी नियंत्रण करने में असमर्थ रहे हैं। नेपाल में ये स्टेरॉयड भारत और चीन से आयात होकर फार्मेसी, जिम नेटवर्क और ऑनलाइन बाजार के माध्यम से आसानी से उपलब्ध हैं।
सुबह के लगभग ६ बजे हैं। काठमांडू उपत्यका के जिम धीरे-धीरे खुल रहे हैं। बाहर ठंडी हवा चल रही है, लेकिन अंदर प्रवेश करते ही एक अलग दुनिया होती है – प्रेरणादायक संगीत, लोहे के वजन गिरने की आवाज़, और शीशे के सामने अपने शरीर से लड़ रहे युवा। कोई वजन कम करने का लक्ष्य रखता है, कोई अपने शरीर को आकर्षक बनाने का सपना संजोया है। सभी की आंखों में एक समान चमक है – मैं बदलना चाहता हूं। यह बदलाव की तलाश में ही मैं ३५ साल पहले जिम में प्रवेश हुआ था।
नेपाल में पिछले दशक में फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग की लोकप्रियता में तेज़ वृद्धि हुई है। सोशल मीडिया पर दिखने वाले आकर्षक शरीर, अंतरराष्ट्रीय ट्रेंड्स और “परफेक्ट फिज़िक” की चाह ने युवाओं को गहराई से प्रभावित किया है। कई लोगों के लिए जिम जाना अब केवल स्वास्थ्य का विषय नहीं, बल्कि सामाजिक पहचान और आत्मविश्वास का भी विषय बन चुका है। एनाबोलिक स्टेरॉयड वास्तव में क्या हैं, इसे समझना ज़रूरी है। ये मुख्यतः टेस्टोस्टेरोन जैसे कृत्रिम हार्मोन होते हैं, जो शरीर में मांसपेशियों का विकास तेज़ी से करते हैं।
नेपाल में ऐसे पदार्थों की उपलब्धता तुलनात्मक रूप से आसान है। कुछ जिमों में अनौपचारिक तौर पर इन पदार्थों की सलाह दी जाती है। नए जिम जाने वाले युवाओं को ‘छोटा रास्ता’ दिखाया जाता है। लेकिन इनके दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं दी जाती। सोशल मीडिया ने इसे और बढ़ावा दिया है। इंस्टाग्राम, टिकटोक जैसे प्लेटफॉर्म्स पर दिखाई जाने वाली ‘ट्रांसफॉर्मेशन’ वीडियोज़ युवाओं को प्रभावित करती हैं।
नेपाल सरकार के विभिन्न विभागों ने इस विषय पर समय-समय पर चेतावनी दी है। लेकिन व्यवहार में प्रभावी क्रियान्वयन कमजोर दिखता है। बाजार में ये दवाइयाँ अभी भी आसानी से उपलब्ध हैं और जिमों में प्रयोग हो रहा है, लेकिन नियंत्रण नजर नहीं आता। यदि ऐसी स्थिति बनी रही तो क्या बॉडीबिल्डिंग को एक उचित खेल के रूप में मान्यता देना संभव रहेगा?
आखिरकार, शरीर बनाने के लिए स्वास्थ्य खो देना कोई उपलब्धि नहीं है। वास्तविक फिटनेस वह है जो न केवल शरीर, बल्कि जीवन को भी संतुलित और स्वस्थ बनाए। अगर आज हम इसे गंभीरता से नहीं लेते, तो भविष्य में इसकी कीमत एक पूरी पीढ़ी को चुकानी पड़ेगी।
