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समाचार

हड्डी मजबूत बनाने के लिए खान-पान में विशेष सावधानी आवश्यक

हमारी हड्डियों का घनत्व अपेक्षा से कहीं तेजी से कम होने लगता है। हालांकि, उचित पोषण तत्वों को अपने आहार में शामिल कर हड्डियों को मजबूत बनाया जा सकता है। दूध का सेवन हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक…
2026-07-31 | SPACE 4K

निर्मल पुर्जा और पाँच नेपाली पर्वतारोही पाकिस्तान के हिम स्खलन में लापता होने का संकट

पाकिस्तान के ‘ब्रोड पीक’ पर्वत आरोहण के दौरान हिम स्खलन में ख्यातिप्राप्त पर्वतारोही निर्मल पुर्जा सहित 10 सदस्यों का एक समूह सम्पर्क विहीन हो गया है। नेपाल में जन्मे और पूर्व ‘रॉयल…
2026-07-31 | SPACE 4K

आत्महत्या की खबरें करते समय किन सावधानियों का पालन करें?

तस्बिर स्रोत, Getty Images लेख सूचना एक महीने के भीतर नेपाल में करीब आधा दर्जन आत्महत्या की घटनाएं हुई हैं। राजधानी में पहली घटना की व्यापक चर्चा के दौरान लगातार इसी प्रकार की घटनाओं के होने पर…
2026-07-31 | SPACE 4K

साम्प्रदायिक तनाव के बीच देशवासियों के नाम प्रधानमंत्री बालेन्द्र शाह का संबोधन: मुख्य बिंदु

तस्बिर स्रोत, FB/Balen प्रकाशित १ घण्टा पहले पढ़ने का समय: ५ मिनट प्रधानमंत्री वालेन्द्र शाह ‘बालेन’ ने सुनसरी समेत कुछ जिलों में हुए साम्प्रदायिक तनाव को तत्काल समाप्त करने के लिए सभी…
2026-07-30 | SPACE 4K

युक्रेन में रूसी क्षेप्यास्त्र के अवशेष ढूँढ़ते रेस्क्यू कर्मी, तीन बच्चों की मौत

युक्रेन में क्षेप्यास्त्र के अवशेष ढूँढ़ने के लिए रेस्क्यू कर्मी सक्रिय हैं। रूसी सेना द्वारा दागे गए एक ऐसे क्षेप्यास्त्र के टुकड़े की खोज युक्रेन के रेस्क्यू कर्मी कर रहे हैं, जिसमें तीन बच्चों की…
2026-07-30 | SPACE 4K

नेपाल में सांप्रदायिक तनाव: बार-बार हो रही घटनाओं के बीच सामाजिक सद्भाव बनाए रखने की चुनौती

तस्बिर स्रोत, DP Khanal तस्बिरको क्याप्शन, बुधवार बुटवल में निकाली गई सद्भाव रैली लेख जानकारी अभी सुनसरी और आसपास के विभिन्न जिलों में सांप्रदायिक हिंसात्मक घटनाएं बढ़ रही हैं, जबकि सुरक्षा…
2026-07-30 | SPACE 4K

नेपाल में जातीय तनाव: कर्फ्यू बढ़ने के साथ बढ़ी चिंता, सांसद और पूर्व राजाओं ने एकता का आह्वान किया

मधेश प्रदेश के अन्य जिलों में फैले जातीय तनाव की शुरुआत सुरसा त्यों सुनसरी के देवानगंज से हुई थी। वहां एक व्यक्ति की मृत्यु के बाद से कुछ दिनों से तनाव जारी था। सुनसरी ज़िला पुलिस प्रवक्ता, डिएसपी…
2026-07-30 | SPACE 4K

युक्रेनी आमा ने सुना अपनी छोरी का दिल दूसरे बच्चे की छाती में धड़कता, भावुक हो आईं

युक्रेन में एक बच्चे को सफलतापूर्वक दिल प्रत्यारोपण के बाद, एक बेहद भावुक कहानी सामने आई है। एक मां अपनी दिवंगत बेटी का दिल दूसरे बच्चे की छाती में धड़कता सुनकर अपनी आंसुओं को रोक नहीं सकीं। उस बच्चे…
2026-07-30 | SPACE 4K

जापान में भूकंप: मृतकों की संख्या 30 हुई, विस्थापित तेज गर्मी से जूझ रहे हैं

जापान की प्रधानमंत्री सनाए ताकाइची ने मंगलवार को देश के दक्षिण-पश्चिमी हिस्से में आए शक्तिशाली भूकंप के कारण मृतकों की संख्या 30 तक पहुंच गई है। यह भूकंप क्यूशू द्वीप के कुमामोतो प्रांत में…
2026-07-30 | SPACE 4K

एन्डी बर्नम: वृद्धाश्रममा ब्रिटिश प्रधानमन्त्रिको कठोर प्रतिक्रिया

‘पाँच-पाँच मिनेटमा परिवर्तन हुन्छ’: वृद्धाश्रममा जब बर्नमले आफू नयाँ प्रधानमन्त्री भएको जानकारी दिनुभयो। वृद्धाश्रम भ्रमणका क्रममा बेलायतका प्रधानमन्त्री एन्डी बर्नमलाई ती वृद्धहरूले सोधे…
2026-07-30 | SPACE 4K

इरान युद्ध: अमेरिकी सेना ने इरान पर ‘शक्तिशाली’ हमला शुरू किया

अमेरिकी सेना ने मध्य पूर्व में अपने सैनिकों पर अचानक हमला करने के प्रयास के बाद इरान पर हमला शुरू कर दिया है। अमेरिकी सेंट्रल कमांड (सेन्टकम) ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर इसे इरान द्वारा जोर्डन…
2026-07-30 | SPACE 4K

कुछ व्यावसायिक बॉडीबिल्डर्स युवावस्था में ही आकस्मिक मृत्यु का शिकार क्यों होते हैं?

छवि स्रोत, Getty Images छवि का कैप्शन, एक अध्ययन में पेशेवर बॉडीबिल्डर्स की तुलना उत्साही खिलाड़ियों से की गई, जिसमें आकस्मिक हृदयाघात से होने वाली मृत्यु का खतरा पाँच गुना अधिक पाया गया। Article…
2026-07-30 | SPACE 4K

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