लेखक: space4knews

भोजन की मेज, परिवार के साथ बैठने वाला कमरा या सोने वाला कमरा संभव हो तो मोबाइल-रहित क्षेत्र बनाएं। माता-पिता का अत्यधिक मोबाइल उपयोग बच्चों के भावनात्मक विकास, व्यवहार और सामाजिक कौशल पर गहरा नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है। डिजिटल युग में बच्चों के स्क्रीन टाइम पर बहुत चर्चा होती है। अधिकांश अभिभावकों को चिंता रहती है कि बच्चे बहुत मोबाइल चलाते हैं, टीवी देखते हैं या वीडियो गेम खेलते हैं। लेकिन हाल के वर्षों में विशेषज्ञों ने एक और महत्वपूर्ण पक्ष की तरफ ध्यान आकर्षित किया है। समस्या केवल बच्चे के स्क्रीन टाइम तक सीमित नहीं है, बल्कि अभिभावकों के अत्यधिक मोबाइल उपयोग से भी बच्चों के व्यवहार, भावनात्मक विकास और सामाजिक कौशल पर गहरा प्रभाव पड़ता है। बाल मनोविज्ञान में इसे ‘टेक्नोफेरेन्स’ कहते हैं। इसका मतलब है अभिभावक और बच्चे के बीच प्रत्यक्ष संवाद और संबंध में तकनीक के कारण बाधा आना। विशेषज्ञों का कहना है कि मोबाइल न केवल समय लेता है, बल्कि बच्चे को मिलने वाले ध्यान और स्नेह को भी छीन रहा है।

मोबाइल में व्यस्त अभिभावकों को देखकर बच्चे क्या महसूस करते हैं? छोटे बच्चे अपनी भावनाओं को शब्दों से ज्यादा चेहरे के हाव-भाव, आंखों के संपर्क और अभिभावक की प्रतिक्रिया से समझते हैं। जब बच्चा कुछ दिखाना चाहता है, बात करना चाहता है या खेलने बोलता है, लेकिन अभिभावक मोबाइल की नोटिफिकेशन देख रहे होते हैं, सोशल मीडिया स्क्रॉल कर रहे होते हैं या चैट में व्यस्त होते हैं, तो बच्चा अवचेतन रूप से यह संदेश लेता है कि मोबाइल उसकी तुलना में ज्यादा महत्वपूर्ण है। यह स्थिति बार-बार होने पर बच्चा खुद को उपेक्षित, नजरअंदाज और कम महत्व का महसूस करने लगता है। दीर्घकालिक रूप से इससे उनका आत्मविश्वास, भावनात्मक सुरक्षा और व्यवहार प्रभावित हो सकता है।

अभिभावकों के अत्यधिक मोबाइल उपयोग से बच्चों पर पड़ने वाले मुख्य प्रभाव: 1. भावनात्मक संबंध कमजोर हो सकते हैं। जब बच्चा रोता है, हंसता है या कुछ नया सीखता है और अभिभावक तुरंत प्रतिक्रिया नहीं देते, तो बच्चे में भावनात्मक असुरक्षा की भावना विकसित हो सकती है। बच्चे खुद को समझे बिना अकेला महसूस करने लगते हैं। विकास के लिए अभिभावक की प्रत्यक्ष ध्यान और स्नेहपूर्ण प्रतिक्रिया अत्यंत आवश्यक है। 2. चिड़चिड़ापन और जिद्दी व्यवहार बढ़ सकता है। बच्चे ध्यान पाने के लिए विभिन्न तरीके अपनाते हैं। यदि अभिभावक का ध्यान सहज रूप से नहीं मिलता, तो बच्चे चिल्ला सकते हैं, जिद्दी कर सकते हैं, समान फेंक सकते हैं या नकारात्मक व्यवहार द्वारा ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर सकते हैं। 3. सामाजिक और भाषा विकास प्रभावित हो सकता है। बच्चे बोलने की शैली, चेहरे के भाव देखकर प्रतिक्रिया देना, संवाद की क्षमता और सामाजिक व्यवहार सबसे पहले घर पर सीखते हैं। यदि अभिभावक का ध्यान हमेशा मोबाइल पर केंद्रित रहेगा, तो बच्चे को आवश्यक संवाद और नेटवर्किंग कम मिलेगी।

बच्चों को ‘मोबाइल कम चलाओ’ कहने से पहले अभिभावकों को अपनी आदतों में बदलाव करना जरूरी है। मोबाइल उपयोग को पूरी तरह बंद करना हल नहीं है। काम, पढ़ाई और दैनिक जीवन के लिए स्मार्टफोन आवश्यक है। लेकिन इसके उपयोग में संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है। घर में ‘नो-फोन जोन’ बनाएं। खाने के समय सभी सदस्य मोबाइल दूर रखें यह आदत डालना उचित है। बच्चे के साथ होने पर मोबाइल को प्राथमिकता न दें, उनके साथ खेलें, पढ़ाई में मदद करें या उनकी बातें सुनते समय मोबाइल साइलेंट मोड पर रखें। परिवार के लिए ‘डिजिटल डिटॉक्स’ समय निर्धारित करें, जिसमें कम से कम 1-2 घंटे सभी सदस्य मोबाइल, टैबलेट या टीवी से दूर रहें।

यदि कार्यालय के अत्यावश्यक काम के कारण मोबाइल देखना जरूरी हो तो बच्चे को स्पष्ट रूप से बताएं, ‘मैं पांच मिनट में काम खत्म करके तुम्हारे साथ खेलूंगा।’ इससे बच्चे को लगेगा कि उसे नजरअंदाज नहीं किया गया है। बच्चे को सबसे ज्यादा चाहिए आपका समय। महंगे खिलौने, नए गैजेट या कड़े नियमों से ज्यादा महत्वपूर्ण है अभिभावक का पूरा ध्यान। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा स्क्रीन की लत से बचे, भावनात्मक रूप से मजबूत हो और स्वस्थ सामाजिक विकास करे, तो इसकी शुरुआत अपनी मोबाइल उपयोग की आदतों से करें।

काठमाडौँ विश्वविद्यालय ने शिकागो विश्वविद्यालय के सहयोग से २६ से २८ भदौ तक धुलिखेल में तीन दिवसीय अंतर्राष्ट्रीय अनुवाद कार्यशाला आयोजित करने जा रहा है। इस कार्यक्रम में अंतरराष्ट्रीय बुकर पुरस्कार विजेता डेजी रकवेल समेत विश्वप्रसिद्ध अनुवादक प्रशिक्षण देंगे। इस कार्यशाला के लिए २४ प्रतिभागियों का चयन किया जाएगा। निःशुल्क आयोजित इस कार्यशाला का उद्देश्य नेपाली साहित्य के अंग्रेजी अनुवाद को बढ़ावा देना और नए अनुवादकों की क्षमता विकास में सहायता प्रदान करना है।

कार्यशाला काठमाडौँ विश्वविद्यालय के भाषा और जनसंचार विभाग तथा शिकागो की ‘दक्षिण एशियाई साहित्य अनुवाद परियोजना’ (एसएएलटी) के संयुक्त आयोजन में संचालित होगी। आयोजकों के अनुसार, नेपाली और दक्षिण एशियाई भाषाओं के साहित्य को अंग्रेजी में अनुवाद करने में रुचि रखने वाले अनुवादकों को लक्षित करते हुए कविता और गद्य अनुवाद के विभिन्न पहलुओं पर प्रशिक्षण दिया जाएगा। इस कार्यशाला के लिए आवेदन साउन २४ गते तक खुले हैं।

कार्यशाला में अंतरराष्ट्रीय बुकर पुरस्कार विजेता अनुवादक डेजी रकवेल और दीपा भस्थी सहित विश्वप्रसिद्ध अनुवादक प्रशिक्षण देंगे। रकवेल ने भारतीय लेखिका गीतांजलि श्री के उपन्यास ‘टम्ब ऑफ सैंड’ का अंग्रेजी अनुवाद किया था, जिसे सन् २०२२ में अंतरराष्ट्रीय बुकर पुरस्कार मिला था। दीपा भस्थी ने भारतीय लेखिका बानू मुश्ताक की कहानी संग्रह ‘हार्ट लैम्प’ का अंग्रेजी अनुवाद किया था, जिसने सन् २०२५ में अंतरराष्ट्रीय बुकर पुरस्कार प्राप्त किया था।

अन्य प्रशिक्षकों में अनुवादक जेसन ग्रुनेबाम और डैनियल हान भी शामिल होंगे। ग्रुनेबाम शिकागो विश्वविद्यालय के एसएएलटी परियोजना के सह-निर्देशक हैं, जबकि डैनियल हान साहित्य अनुवाद के क्षेत्र में विश्व स्तर पर विख्यात अनुवादक हैं। इस निःशुल्क कार्यशाला में चयनित प्रतिभागियों को आवश्यकतानुसार यात्रा व्यय और आवास की सुविधा प्रदान की जाएगी। आवेदन करते समय प्रतिभागियों को अपने अनुवाद नमूने, अनुवाद शैली और कार्यशाला में भाग लेने के कारण प्रस्तुत करने होंगे। काठमाडौँ विश्वविद्यालय के अनुसार, यह कार्यशाला नेपाली साहित्य के अंग्रेजी अनुवाद को प्रोत्साहित करने और नई पीढ़ी के अनुवादकों की क्षमता विकास में महत्वपूर्ण योगदान देगी।

इजरायली प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतान्याहू ने कहा है कि हमास पूरी तरह से असशस्त्र नहीं होगा तब तक इजरायली सेना गाजा से पीछे नहीं हटेगी और उन्होंने अमेरिकी प्रशासन द्वारा प्रस्तुत मसौदा प्रस्ताव को अस्वीकार कर दिया है। शांति बोर्ड ने भी पुष्टि की है कि गाजा में पूर्ण हथियार निरस्त्रीकरण के बिना इजरायली रक्षा बल ‘‘पीला रेखा’’ से पीछे नहीं हटेंगे। प्रधानमंत्री नेतान्याहू और शांति बोर्ड के प्रतिनिधि निकोले म्लादेनोव के बीच गाजा में सशस्त्र नियंत्रण हटाकर स्थिर नागरिक प्राधिकरण स्थापित करने को लेकर उच्चस्तरीय वार्ता हुई है।

२० साउन, वाशिंगटन – इजरायली प्रधानमंत्री नेतान्याहू ने अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प के नेतृत्व वाले प्रशासन द्वारा प्रस्तुत गाजा के निःशस्त्रीकरण और इजरायली सैन्य वापसी से संबंधित मसौदा योजना को सार्वजनिक रूप से खारिज कर दिया है। नेतान्याहू ने स्पष्ट कहा है कि हमास पूरी तरह से असशस्त्र नहीं होगा तब तक इजरायली सेना क्षेत्र से पीछे नहीं हटेगी। उन्होंने सोशल मीडिया पर साझा किए गए वीडियो में गाजा पट्टी में राष्ट्रीय सुरक्षा और सैनिक उपस्थिति को महत्व दिया। अपनी सुरक्षा के प्रति दृढ़ रहते हुए उन्होंने कहा कि हमास के पूर्ण निःशस्त्रीकरण तक वर्तमान स्थिति में कोई बदलाव नहीं होगा।

नेतान्याहू ने इजरायली सेना को दिए गए जनादेश की पुनः पुष्टि की और कहा कि अपने देश और नागरिकों की सुरक्षा के लिए आवश्यक सभी कदम उठाने का निर्देश दिया गया है। इससे पहले, शांति बोर्ड ने गाजा पट्टी में सभी हथियारों के निरस्त्रीकरण के बिना इजरायली रक्षा बल (आईडीएफ) ‘‘पीला रेखा’’ से पीछे नहीं हटेंगे, ऐसा साफ कर दिया था।

पीला रेखा वह सैन्य क्षेत्र है जो मध्य पूर्व में दक्षिणी लेबनान की सीमा से लगभग १० किलोमीटर उत्तर तक फैला हुआ है। अल जजीरा के अनुसार, इजरायली अधिकारी हिज़बुल्लाह के उन्मूलन प्रयासों को उजागर करते हुए इस क्षेत्र में हमला करने का अधिकार सुरक्षित रखना और नियंत्रण कायम रखना अपनी प्राथमिकता मानते हैं।

उच्च प्रतिनिधि निकोले म्लादेनोव, शांति बोर्ड के प्रतिनिधिमंडल और प्रधानमंत्री नेतान्याहू तथा उनकी वरिष्ठ टीम के बीच हुई उच्चस्तरीय और रचनात्मक बैठक के बाद यह घोषणा सार्वजनिक की गई है। शांति बोर्ड ने स्पष्ट तौर पर कहा है कि इजरायल की वर्तमान गतिविधियों की वजह से युद्धविराम की समयसीमा में आई अनिश्चितताओं और विरोधाभासी रिपोर्टों के खिलाफ उचित कदम उठाए गए हैं। उन्होंने प्रारंभिक या आंशिक गलत रिपोर्टों को खारिज करते हुए कहा है कि हमास के साथ प्रतिबद्धता बनाए रखने के लिए पूर्ण निःशस्त्रीकरण आवश्यक है इससे पहले और कोई बल प्रयोग नहीं होना चाहिए।

गलत रिपोर्टों की ओर ध्यान दिलाते हुए शांति बोर्ड ने कहा है कि पीला रेखा से बाहर इजरायली वापसी हमास के पूर्ण निःशस्त्रीकरण के बाद ही संभव होगी। निकोले म्लादेनोव और प्रधानमंत्री नेतान्याहू की बैठक में गाजा में सशस्त्र नियंत्रण हटाकर स्थिर नागरिक प्राधिकरण की स्थापना पर व्यापक संक्रमण प्रक्रिया को केंद्रित चर्चा की गई।

यह घटनाक्रम उस वक्त सामने आया जब अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने नए गाजा समझौते के तहत हमास को असशस्त्र कराने के शांति समझौता बोर्ड के प्रयासों को ‘‘बड़ी सफलता’’ बताया था।

बरसाती मौसम में नमी के कारण जल्दी खराब होने वाली धनिया और हरी मिर्च को विशेष ध्यान देकर रखने से इन्हें लंबे समय तक ताजा रखा जा सकता है। बारिश के दौरान कई जगह पानी भर जाता है और हवा में आर्द्रता अधिक रहती है। इससे बाजार से लाई गई सब्जियां जल्दी खराब हो सकती हैं। धनिया और हरी मिर्च हमारी रसोई के अनिवार्य घटक हैं। ये दोनों सब्जियां जल्दी खराब और सड़ने की समस्या झेलती हैं। हालांकि, कुछ सरल उपाय अपनाकर घर में लाई गई धनिया और मिर्च को लंबे समय तक ताजा रखा जा सकता है।

धनिया को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए धनिया की जड़ों को पानी में भिगोकर रखा जा सकता है। धनिया की मात्रा के अनुसार किसी जग, बर्तन या कंटेनर में धनिया डालकर उसके डंठल तक पानी से भिगोना जरूरी है। इस तरह रखने से धनिया लंबे समय तक ताजा रहता है। धनिया के डंठल को पूरी तरह से पानी में डुबाना आवश्यक होता है। कुछ अन्य उपाय भी हैं। धनिया को टिशू पेपर में लपेटकर रखने से मोटे टिशू या मुलायम कागज में मौजूद नमी सोख ली जाती है और जल्दी खराब होने से बचाया जा सकता है। हवा न आने वाले कंटेनर में रखने से पहले धनिया को अच्छी तरह साफ करके उसके ऊपर टिशू, कागज या साफ कपड़ा डालकर भंडारण करना लाभकारी होता है।

हरी मिर्च को ताजा कैसे रखा जाए? मिर्च के डंठल हटा देने पर उसे फ्रिज में रखने से मिर्च जल्दी खराब होने से बचती है। डंठलों में नमी अधिक होती है जो सड़न का कारण बन सकती है, इसलिए डंठल हटाना बेहतर रहता है। बाजार या बगीचे से सीधे लाई गई मिर्च पर कीचड़, दाग या गंदगी लग सकती है। इस स्थिति में धोकर पानी सुखाकर ही फ्रिज में रखना चाहिए, जिससे ताजगी लंबे समय तक बनी रहती है। हरी मिर्च को हवा न आने वाले कंटेनर में रखने पर नीचे पेपर या साफ कपड़ा रखना चाहिए और कंटेनर को अच्छी तरह बंद करना चाहिए, इससे मिर्च ताजी रहती है। ध्यान देने योग्य बात यह है कि धनिया तोड़ते समय जड़ सहित तोड़ना उपयुक्त होता है। बाजार से जड़ सहित धनिया खरीदने से उसे लंबे समय तक ताजा रखना आसान होता है। मिर्च संग्रह करते समय एक ही जगह पर ज्यादा मात्रा में रखना और बार-बार निकालना-फिर से रखना खराब होने का खतरा बढ़ाता है, इसलिए छोटी-छोटी मात्राओं में अलग-अलग बर्तनों या जगहों पर रखकर जरूरत अनुसार निकालना बेहतर है जिससे ताजगी बनी रहती है।