लेखक: space4knews

३ वैशाख, काठमाडौं। अर्थमंत्री डॉ. स्वर्णिम वाग्ले ने स्पष्ट किया कि वर्तमान सरकार संविधान के प्रति पूरी प्रतिबद्धता रखती है। उन्होंने बिहीवार को अर्थ मंत्रालय में आयोजित अंतर सरकारी वित्त परिषद की बैठक में कहा कि सरकार ने संविधान के ईमानदारी से क्रियान्वयन में पहल की है और आवश्यक सुधार संविधान के अनुसार ही किए जाएंगे। कुछ मीडिया ने यह अटकलें लगाईं कि सरकार प्रचण्ड बहुमत के आधार पर संविधान में बदलाव या हटाने की संभावना तलाश रही है, लेकिन उन्होंने ऐसी आशंकाओं को निराधार बताया।

बडिमालिका नगरपालिका ने सामुदायिक विद्यालयों की छुट्टी प्रबंधन में नीतिगत स्पष्टता की मांग करते हुए शिक्षा मंत्रालय को औपचारिक पत्राचार किया है। नगर प्रमुख अमर खड़का ने कहा है कि दो दिवसीय छुट्टी और त्यौहारों के कारण विद्यालयों में पढ़ाई के दिन कम हो गए हैं और इसका असर सीखने की गुणवत्ता पर पड़ा है। नगरपालिका ने वार्षिक 220 शिक्षण दिनों को पूरा करना मुश्किल बताया है और सुझाव दिया है कि सप्ताह में केवल एक दिन की छुट्टी देना शिक्षा के दृष्टिकोण से अधिक व्यावहारिक होगा।

3 वैशाख, धनगढी। संघीय सरकार द्वारा सप्ताह में दो दिन (शनिवार और रविवार) सार्वजनिक छुट्टी लागू करने के बाद विद्यालयों में वार्षिक न्यूनतम 220 शिक्षण दिन पूरे करना चुनौतीपूर्ण हो गया है, ऐसा नगरपालिका का कहना है। नगर प्रमुख खड़का ने मंत्रालय के सचिव को भेजे पत्र में उल्लेख किया कि वर्तमान छुट्टी प्रणाली के कारण विद्यालयों में वास्तविक पढ़ाई के दिन स्पष्ट रूप से घट रहे हैं। इस स्थिति का शैक्षिक गुणवत्ता, विद्यार्थियों की सीखने की उपलब्धि और नियमित अध्ययन प्रक्रिया पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ रहा है, जिसे नगरपालिका ने माना है।

पत्र में शिक्षा नियमावली, 2059 की नियम 84 (5) के अनुसार एक शैक्षणिक सत्र में कम से कम 220 दिन विद्यालय संचालन अनिवार्य है, फिर भी वर्तमान छुट्टी संरचना से इस व्यवस्था के कार्यान्वयन में व्यावहारिक समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं। नगर प्रमुख खड़का ने बताया कि इसी आधार पर नगरपालिका ने स्थानीय तह पर अपनाए गए मॉडल के अनुसार सप्ताह में केवल एक दिन अर्थात शनिवार को छुट्टी देने का प्रावधान शैक्षिक दृष्टि से अधिक उपयुक्त और प्रभावशाली पाया है।

अदरक, पुदीना, टिमूर और गुनगुना पानी पेट की गैस कम करने के घरेलू उपाय के रूप में इस्तेमाल किए जा सकते हैं। गैस की समस्या बार-बार होने पर चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। भागदौड़ भरी जीवनशैली, अनियमित खानपान, अत्यधिक तेलीय और मसालेदार भोजन, कम मात्रा में पानी पीना, तेज़-तेज़ खाना खाने की आदत और शारीरिक गतिविधि में कमी से पेट में गैस जमने की समस्या आम होती जा रही है। लंबे समय तक खाली पेट रहना, देर रात खाना खाना, भोजन ठीक से चबाए बिना निगलना या तनाव में रहना भी आंतों में गैस बनने का कारण बन सकता है। इसके परिणामस्वरूप पेट फूलना, डकार आना, पेट सख्त होना, गड़बड़ी या दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं और कभी-कभी छाती तक असहज महसूस होता है। अधिकांश मामलों में ये समस्या खानपान और पाचन से जुड़ी होती है। भोजन ठीक से पच न पाने पर आंतों में अम्लीयता बढ़ती है, जिससे गैस बनती है। कब्ज, दाल-चना, बंदगोभी, कोल्ड ड्रिंक, अधिक चाय-कॉफी, दूधजन्य खाद्य पदार्थ या अधिक समय तक बैठने जैसी आदतें समस्या को और बढ़ा सकती हैं। दवाइयाँ लेने से पहले घर में उपलब्ध कुछ प्राकृतिक पदार्थ जैसे अदरक, पुदीना, सौंफ या टिमूर जैसे मसाले और गुनगुना पानी मिलाकर लेने से हल्की गैस में राहत मिल सकती है।

१. पाचन को सक्रिय करने वाला अदरक: अदरक पेट की गैस कम करने वाले सबसे प्रभावी घरेलू उपायों में से एक है। इसमें मौजूद सक्रिय तत्व पाचन रस और एंजाइम की क्रियाशीलता बढ़ाते हैं। यह भोजन को पेट में लंबा अटकने से रोक कर तेज़ी से नीचे भेजता है, जिससे आंतों में अतिरिक्त गैस कम होती है। गैस की वजह से पेट फूलना, जलन या भारीपन महसूस होने पर अदरक बहुत लाभकारी साबित होता है। इसके लिए ताजा अदरक का छोटा टुकड़ा कूटकर एक कप पानी में ५–१० मिनट तक उबालें, हल्का गुनगुना होने पर धीरे-धीरे पिएं। भोजन के बाद या पेट फूलने पर सेवन करने से कई लोगों को आराम मिलता है। कुछ चिकित्सकीय स्रोतों के अनुसार अदरक पेट की मांसपेशियों को आराम देकर गैस को बाहर निकालने में मदद करता है।

२. पुदीना पेट की मांसपेशियों को आराम देता है: पुदीने में मौजूद मेन्थॉल पेट और आंतों की मांसपेशियों को शिथिल करता है। जब आंतों की मांसपेशियां अत्यधिक सिकुड़ी होती हैं, तो गैस बाहर निकलने में दिक्कत होती है। पुदीना इस कसावट को कम कर जम चुकी गैस को आसानी से नीचे निकालने में सहायता करता है। पेट फूलना, डकार रुकना या भोजन के बाद भारीपन और ऐंठन जैसी स्थिति में पुदीना बहुत प्रभावी होता है। कुछ ताजा पुदीने के पत्ते गुनगुने पानी में ५ मिनट तक भिगोकर उसका रस पी सकते हैं। यदि पत्ते उपलब्ध न हों तो पुदीने की चाय का भी उपयोग किया जा सकता है। नियमित रूप से भोजन के बाद पुदीने की चाय पीने से गैस बनने की प्रवृत्ति कम हो सकती है।

३. जमा हुआ वायु कम करने वाला टिमूर: नेपाली रसोई में आसानी से मिलने वाला टिमूर पेट की गैस के लिए पारंपरिक मसाला है। इसके तीखे और सुगंधित गुण पाचन प्रणाली को सक्रिय करते हैं। अधपचा हुआ भोजन पेट और आंतों में बनने वाली गैस को कम करने में यह मदद करता है। टिमूर के कुछ दाने कूटकर गुनगुने पानी में डालकर पी सकते हैं। इसे ५ मिनट तक पानी में उबालकर भी लिया जा सकता है। भोजन के बाद अगर पेट फूल जाए, डकार अटक जाए या गैस नीचे न निकले तो यह उपाय लाभदायक सिद्ध होता है।

४. गुनगुना पानी और हल्की सैर: अधिकांश मामलों में पेट की गैस एक ही जगह पर अटकी रहती है। ऐसी स्थिति में गुनगुना पानी धीरे-धीरे पीना और १०–१५ मिनट हल्की सैर करना बहुत प्रभावी उपाय होता है। गुनगुना पानी पाचन तंत्र को सहज बनाता है, आंतों की गति बढ़ाता है और अटकी गैस को नीचे निकालने में मदद करता है। भोजन के तुरंत बाद लेटने की आदत गैस को बढ़ा सकती है। इसलिए भोजन के बाद थोड़ी देर बैठे रहना, धीरे-धीरे चलना और शरीर को सक्रिय रखना गैस को प्राकृतिक रूप से बाहर निकालने में सहायक होता है। गैस की समस्या जीवनशैली से जुड़ी होती है, इसलिए यह उपाय दीर्घकालिक रूप से भी उपयोगी साबित होता है।

समस्या बार-बार होने पर क्या संकेत हो सकते हैं? यदि गैस की समस्या निरंतर बनी रहती है, पेट अत्यधिक फूलता है, कब्ज़, दस्त, एसिडिटी, पेट दर्द या वजन कम होना भी साथ में दिखाई देता है तो यह सामान्य गैस की समस्या नहीं हो सकती। ऐसी स्थिति में आंतों की संवेदनशीलता, ल्य्क्टोज असहिष्णुता, कब्ज, अम्लपित्त या अन्य पाचन रोग हो सकते हैं। इसलिए घरेलू उपायों से अस्थायी राहत मिलने पर भी समस्या के बार-बार होने पर चिकित्सक से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

३ वैशाख, काठमांडू। प्रधानमंत्री बालेन्द्र शाह (बालेन) ने प्रदेश के मुख्यमंत्रियों के साथ बैठक की है। गुरुवार दोपहर प्रधानमंत्री एवं मंत्रीपरिषद कार्यालय में उन्होंने मुख्यमंत्रियों के साथ विस्तार से चर्चा की। इस बैठक में पाँच प्रदेशों के मुख्यमंत्री शामिल हुए। कोशी प्रदेश के मुख्यमंत्री हिक्मत कार्की मातृशोक में होने के कारण और सुदूरपश्चिम प्रदेश के मुख्यमंत्री कमलबहादुर शाह उपचार के लिए विदेश में होने के कारण बैठक में शामिल नहीं हो सके। मधेश, बागमती, गण्डकी, लुम्बिनी और कर्णाली प्रदेशों के मुख्यमंत्री बैठक में मौजूद रहे।

अमेजन एमजीएम स्टूडियो ने नई जेम्स बॉन्ड फिल्म के निर्देशन के लिए डेनिस विलेन्यूवे का चयन किया है। फिल्म प्रमुख कोर्टनी वैलेन्टी ने नई बॉन्ड की घोषणा कब होगी इस विषय में ‘बहुत उत्साहित न न हों’ कहते हुए सावधानी बरतने की बात कही है। नई बॉन्ड की भूमिका के लिए जैकब एलर्डी, कैलेम टर्नर और लुइस पैट्रिज चर्चा में हैं, लेकिन अंतिम निर्णय अभी बाकी है। जेम्स बॉन्ड फिर लौटेंगे, लेकिन कब यह अभी स्पष्ट नहीं है।

अमेजन एमजीएम स्टूडियो ने आगामी फिल्म के बारे में संक्षिप्त जानकारी जारी की है। जासूसी फ्रैंचाइज़ी का रचनात्मक नियंत्रण हाल ही में अपने हाथ में लेने के बाद स्टूडियो ने नई श्रृंखला के निर्देशन के लिए डेनिस विलेन्यूवे को चुना है। ‘ड्यून’ जैसी सफल फिल्मों के निर्देशक विलेन्यूवे के चयन को सकारात्मक रूप में देखा जा रहा है। साथ ही, ‘पीकी ब्लाइंडर्स’ के निर्माता स्टीवन नाइट को पटकथा लेखन की जिम्मेदारी दी गई है। अब विलेन्यूवे के साथ निर्माता एमी पास्कल और डेविड हेयमैन के सामने सबसे बड़ी चुनौती नई जेम्स बॉन्ड की भूमिका निभाने वाले कलाकार का चयन करना है।

हालांकि, फिल्म कार्यक्रम में स्टूडियो ने अपनी आगामी फिल्मों की सूची प्रस्तुत करते हुए बॉन्ड की भूमिका के बारे में कोई संकेत नहीं दिया है। अमेजन एमजीएम स्टूडियो की फिल्म प्रमुख कोर्टनी वैलेन्टी ने कहा, ‘मुझे पता है कि आप सभी को यह जानने की उत्सुकता है कि नई जेम्स बॉन्ड की घोषणा कब होगी। लेकिन बहुत अधिक उत्साहित न हों। हम इस काम को बेहद सावधानी और सम्मान से कर रहे हैं। यह हमारा जीवन का सबसे बड़ा सपना है, और हम इसे हल्के में लेने की स्थिति में नहीं हैं।’

नई बॉन्ड की भूमिका के लिए कौन आएगा इस पर चर्चा जोरों पर है। जैकब एलर्डी, कैलेम टर्नर और लुइस पैट्रिज जैसे कलाकारों के नाम चर्चा में हैं। लेकिन जो भी चुना जाएगा, उसे भारी जिम्मेदारी निभानी होगी। पिछले जेम्स बॉन्ड के रूप में डैनियल क्रेग को इतिहास के श्रेष्ठ बॉन्ड्स में गिना जाता है, साथ ही सीन कॉनरी के साथ। ‘कसिनो रॉयल’ और ‘स्काईफॉल’ जैसी फिल्मों ने श्रृंखला को एक नई ऊंचाई दी थी। उन्होंने 2021 की ‘नो टाइम टू डाई’ के बाद बॉन्ड की भूमिका नहीं निभाने का फैसला किया है।

अमेजन के लिए ‘बॉन्ड 26’ को सफल बनाना बेहद महत्वपूर्ण है। 2022 में एमजीएम स्टूडियो खरीदने के लिए कंपनी ने 8 अरब डॉलर से अधिक खर्च किया, जिसका मुख्य कारण यह फ्रैंचाइज़ी है। इसलिए नई फिल्म से ‘गोल्डफिंगर’ जैसी सफलता की उम्मीद की जा रही है, न कि ‘ए व्यू टू ए किल’ जैसा प्रदर्शन।

३ वैशाख, काठमाडौँ। नेपाली कांग्रेस के सांसद भरतबहादुर खड़का ने प्रतिनिधि सभा की सार्वजनिक लेखा समिति के सभापति पद के लिए नामांकन दायर किया है। आज ही कांग्रेस संसदीय दल ने खड़का को लेखा समिति के सभापति पद के लिए भेजने का निर्णय लिया था। इसी निर्णय के आधार पर खड़का ने नामांकन दायर किया है।

आज प्रतिनिधि सभा की संसदीय समितियों में नामांकन की प्रक्रिया चल रही है। प्रतिनिधि सभा में लगभग दो-तिहाई बहुमत रखने वाली राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी (रास्वपा) ने लेखा समिति के सभापति पद को प्रमुख विपक्षी दल को देने और बाकी सभी समितियों के सभापति पदों के लिए अपने सांसदों को भेजने का निर्णय लिया है। वहीं विपक्षी दलों ने भी लेखा समिति के सभापति पद के लिए कांग्रेस के उम्मीदवार का समर्थन करने पर सहमति जताई है।

राष्ट्रीय स्वतन्त्र पार्टी ने प्रतिनिधि सभा संसदीय दल के उपनेता के रूप में सांसद गणेश पराजुली का चयन किया है। ३ वैशाख, काठमाडौं। आज संसदीय दल की बैठक में पार्टी के मुख्य सचेतक के रूप में कविन्द्र बुर्लाकोटी और सचेतकों के रूप में प्रकाशचन्द्र परियार तथा क्रान्तिशिखा धिताल को चयनित किया गया है। रास्वपा संसदीय दल का नेतृत्व प्रधानमंत्री बालेन शाह के पास है।

सिरहा के लहान नगरपालिका-५ में स्थित हाटबजार को ४ करोड़ ४१ लाख रुपये की लागत से आधुनिक व्यावसायिक भवन निर्माण शुरू होने के बाद छोटे व्यवसायी विरोध में उतर गए हैं। नगरप्रमुख महेश प्रसाद चौधरी जब हाटबजार प्रबंधन के शिलान्यास के लिए पहुंचे, तब व्यवसायियों ने नारेबाजी करते हुए कार्यक्रम में बाधा उत्पन्न की। विस्थापन के डर के कारण व्यवसायी गुड़िया खातुन ने कहा, “हमें प्राथमिक विकल्प चाहिए” और नगरप्रमुख ने वार्ता के माध्यम से समाधान निकालने का आश्वासन दिया।

लहान नगरपालिका द्वारा हाटबजार को आधुनिक और स्तरिय बनाने के प्रयासों के कारण स्थानीय व्यवसायी असंतुष्ट हुए हैं। गुरुवार को हाटबजार प्रबंधन और निर्माण कार्य के शिलान्यास समारोह के दौरान नगरप्रमुख चौधरी के कार्यक्रम को व्यवसायियों की प्रतिरोध के कारण बाधित करना पड़ा। नगरपालिकाई योजना के तहत इस स्थान पर ४ करोड़ ४१ लाख रुपये की लागत से व्यावसायिक भवन निर्माण की तैयारी थी।

नगरप्रमुख चौधरी के शिलान्यास के लिए पहुंचने पर व्यवसायियों ने उच्च स्वर में विरोध जताते हुए अवरोध किया, जिससे तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न हुई। नगरप्रमुख और उनकी टीम बिना शिलान्यास किए वापस लौट गए। वापस लौटने के तुरंत बाद आक्रोशित व्यवसायी और स्थानीय लोग लहान के नए बाजार क्षेत्र में विरोध प्रदर्शन करते हुए चक्काजाम तक कर दिया। उन्होंने बिना विकल्प दिए इस संरचना निर्माण के निर्णय का विरोध व्यक्त किया।

वर्षों से यहाँ व्यापार कर रहे छोटे व्यवसायी इस भवन निर्माण और टेंडर समझौते के बाद अपने विस्थापन की आशंका जता रहे हैं। विरोध कर रही व्यवसायी गुड़िया खातुन ने कहा, “हमें प्राथमिक विकल्प चाहिए। नगरपालिका जब भव्य भवन बनाएगी और टेंडर लगाएगी तो हम छोटे व्यवसायी कहाँ जाएंगे? जब तक हमारी रोज़ी-रोटी की सुनिश्चितता नहीं होती, हम इस कार्य की अनुमति नहीं देंगे।” लहान का यह हाट पूरे जिले का सबसे पुराना, बड़ा और व्यस्त बाजार माना जाता है, जहाँ प्रत्येक सोमवार और शुक्रवार को भव्य हाट लगता है। नगरप्रमुख चौधरी ने कहा है कि विवाद का समाधान वार्ता के माध्यम से किया जाएगा।

पोखराका मुख्य बजार में २५ चैत्र की शाम सिर्जना पौडेल केसी की हत्या सौतेनी पुत्र गौरव की साजिश के तहत हुई है, ऐसा पुलिस ने निष्कर्ष निकाला है। हत्या की योजना में शामिल ५ लोगों को पुलिस ने गिरफ्तार कर मामले की जांच आगे बढ़ा रही है, जबकि गौरव को कारागार से लाकर अतिरिक्त पूछताछ की जा रही है। पुलिस प्रमुख एसपी नवीन कार्की ने बताया कि सिर्जना की हत्या पारिवारिक कलह, संपत्ति विवाद और हिस्सेदारी के मुकदमों के कारण हुई थी।

२५ चैत्र की शाम सभागार चौक के पास ४२ वर्षीय एकल महिला सिर्जना पौडेल केसी पर खुकरी से हमला कर उनकी हत्या कर दी गई थी। स्कूटर पर आए दो व्यक्तियों ने उनकी गर्दन में खुकरी मारी और मौके से फरार हो गए। पुलिस ने खुकरी चलाने वाले और स्कूटर चलाने वाले दोनों को गिरफ्तार कर २७ चैत्र को सार्वजनिक किया था। खुकरी चलाने वाला सिर्जना का भांजा, २७ वर्षीय शिशिर केसी (जिसे संतोष के नाम से भी जाना जाता है) और स्कूटर चालक ३२ वर्षीय कुशल परियार को पुलिस ने शुरुआती ही चरण में गिरफ्तार कर लिया था।

गिरफ्तार में शामिल हैं सिर्जना के भांजा, पर्वत कुश्मा नगरपालिका-११ निवासी और वर्तमान में पोखरा महानगरपालिका-५ जिरो किलो में रहने वाले २४ वर्षीय वसन्त केसी, तथा उनकी बेटी के देवर, पर्वत फलेवास नगरपालिका-९ भंगारा निवासी और वर्तमान में पोखरा-१६ लामाचौर में रहने वाले २७ वर्षीय नवराज पौडेल क्षेत्री। वसन्त शिशिर के छोटे भाई हैं। मामी सिर्जना की हत्या में भांजे के दो भाइयों और देवर सहित कुल चार गिरफ्तार हुए हैं, लेकिन पुलिस जांच को और व्यापक बनाने का प्रयास कर रही है। इस बीच पारिवारिक मामले में संदिग्ध पक्षों के होने की बात सामने आई है, साथ ही परिवार में हिस्सेदारी, बॉक्स और संपत्ति विवाद भी विद्यमान है।